Часть 1
Часть 2
Бросать курить - это легко. Нужно просто не курить. Никаких неприятных ощущений бросание не приносит. Просто избавляешься от привычки.
Однако, так как все почему-то постоянно твердят что отказ от курения мучителен и не по силам простому смертному, то мы с радостью хватаемся за эту соломинку, используя ее как оправдание перед собой и перед обществом, возвращаемся к курению. Но сложность только в том и заключается, что мы хотим верить в то, что бросить курить сложно. Если вы по-настоящему решитесь отказаться от курения, то все у вас получится. Поговорите с бывшими курильщиками, и большинство из них скажет, что в бросании нет ничего сложного.
Вы не будете страдать без сигарет. Да, в первую неделю вы будете обращать внимание на то что вы уже не курите. Вы не будете понимать что вам делать в компании курильщиков, во время ожидания чего-либо, на обеденном перерыве. Но сделайте над собой небольшое усилие, продержитесь ровно неделю и вы начнете чувствовать себя так же комфортно как и прежде.
Откладывайте деньги которые вы бы потратили на сигарету и через неделю или месяц потратье их на какую-нибудь безделушку для себя.
Кстати, 7 шагов для того чтобы заняться чем-то новым могут помочь вам бросить курить.
Часть 2
Бросать курить - это легко. Нужно просто не курить. Никаких неприятных ощущений бросание не приносит. Просто избавляешься от привычки.
Однако, так как все почему-то постоянно твердят что отказ от курения мучителен и не по силам простому смертному, то мы с радостью хватаемся за эту соломинку, используя ее как оправдание перед собой и перед обществом, возвращаемся к курению. Но сложность только в том и заключается, что мы хотим верить в то, что бросить курить сложно. Если вы по-настоящему решитесь отказаться от курения, то все у вас получится. Поговорите с бывшими курильщиками, и большинство из них скажет, что в бросании нет ничего сложного.
Вы не будете страдать без сигарет. Да, в первую неделю вы будете обращать внимание на то что вы уже не курите. Вы не будете понимать что вам делать в компании курильщиков, во время ожидания чего-либо, на обеденном перерыве. Но сделайте над собой небольшое усилие, продержитесь ровно неделю и вы начнете чувствовать себя так же комфортно как и прежде.
Откладывайте деньги которые вы бы потратили на сигарету и через неделю или месяц потратье их на какую-нибудь безделушку для себя.
Кстати, 7 шагов для того чтобы заняться чем-то новым могут помочь вам бросить курить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий