Так уж получилось, что наше время было поделено на сутки, и мы обязаны придерживаться такого положения вещей. Автобусы ходять по расписанию, магазины открываются в определенное время, на работу нужно попадать к 9ти утра. Самое обидное, что тот период времени, за который нужно прожить маленькую жизнь - ото сна ко сну, составляет всего лишь 24 часа ( а учитывая сам сон, то еще меньше). Много ли успеешь за 24 часа? Да. Если постараться, то можно успеть многое, однако во всей этой спешке и торопливости не остается времени на отдых. Успевать выполнять свою работу - это хорошо, но успевать при этом еще и отдыхать - это еще лучше. Под отдыхом я имею ввиду не просмотр любимого Дома-2, и не книжка перед сном, и не чатик ВКонтактике. Под отдыхом я имею ввиду ничегонеделание. Абсолютное. Пусть ваш мозг отдохнет от поступающей в него информации.
Каждый ли день вы можете себе позволить просто сесть на диван, выключить телевизор или радио, закинуть подальше смартфон и журналы и просидеть так хотя бы 10 минут? Мы, извините, даже в туалете стараемся что-то почитать. Тратить 10 минут на ничегонеделание нам жаль. А ведь все помнят историю про двух лесорубов? Отдых - это и есть наше затачивание топора.
Если вы остановитесь и дадите своему мозгу обработать всю поступившую в него информацию, то он наконец-то заработает в полную силу. Ведь он, бедненький, не успевает за вами. Может быть вы замечали, что очень часто, хорошие идеи приходят когда вы принимает душ? Это все потому что в этот момент вас ничто не отвлекает, вы отдыхаете от поступающей информации и ваш мозг начинает анализировать все произошедшее с вами в последнее время и выдает на гора кучу интересных мыслей.
Так что отдыхайте, дамы и господа, разгружайте свой мозг. Берегите его. Он тоже хочет отдыха.
Комментариев нет:
Отправить комментарий