Ну что же, прошло 10 дней сыроедения, полет нормальный. Даже отличный. Слабости больше нет. Судя по всему, нужно было просто побольше есть фруктов на завтрак, а может быть просто в первые дни было тяжело. Энергия и бодрость присутствуют. Конечно, вы можете мне не верить, но это правда. Чтобы убедиться нужно всего лишь неделю посыроедить. Во время моего сыроедения, читаю много литературы о сыроедении и о питании в целом. Что могу сказать? С сыроедением я сделаю паузу по истечении месяца. Но не потому что мне не нравится. Просто резкие переходы на сыроедение могут вызывать довольно жесткие кризы. Из тебя начинают выходить залежи скопившихся токсинов и проходит этот процесс очень не приятно. Поэтому, все советуют делать переход постепенным. Я буду придерживаться этих советов. Но опять же, мне уже совсем не хочется есть обработанную пищу, и придется делать это через силу. К тому же, я уже сейчас понимаю, что многое из того что я ел раньше, я больше никогда есть не буду. В общем, чтобы не разводить демагогию, просто посоветую, всем кто сомневается, попробовать посыроедить недельку-две и ощутить все на самих себе. Главное чтобы ваш рацион был насыщен, если вы будете есть одни только яблоки или помидоры, то результата не будет, а сам процесс сыроедения вам покажется очень неприятным. Побольше фруктов, особенно с утра, и все будет хорошо.
Комментариев нет:
Отправить комментарий